中考高考临近，心理保健专家为考生解压

儿子得了考前综合征

家长叙述症状：儿子在鼓楼区的一所名牌学校读初三，眼看就要参加中考了，但儿子近来好像得了考前综合征，一到考试就紧张，考前夜里会说梦话，说“考了多少多少分”“这道题怎么怎么做”等等。有时拿到卷子时会眼前一片空白，背得很熟的内容也会突然忘记。近几次的月考都出现了这种情况，口语测试也是，考出来的成绩比平时差远了！从昨日的来电中看，出现这些紧张症状的考生并不少，一位家长称儿子只要到考试就会肚子疼，想上厕所。

专家建议：出现考前症状，一般是因为考生对考试没信心，从而对考试产生恐慌心理，带来身体上的不适，考试结束后，这些症状就会消失。应对这种症状，一方面考生可以提前进考场，先把眼睛闭一闭，做做深呼吸，先适应环境；另一方面家庭要给这些孩子一个轻松愉快的环境，不要老指责他们，不要再给他们增加压力，可以给他们提一些建设性的意见。

女儿考前紧张不起来

家长叙述症状：女儿在浦口某中学读初三，快中考了，一点没有紧张的感觉，每天写完作业就看电视，前些天电视台放《风云争霸》，一天两集一点都不放过，反正只要是电视剧，她都爱看。开家长会的时候，老师说别的同学每天做作业都要做到夜里11：00、12：00，但她最多做到9：00，你要说她，她还火气特别大，反驳说“你烦不烦呀？”，唉，你说急不急人。不过，女儿成绩不错，在班上能排到第四名、第五名。

专家建议：女儿在短时间内完成作业，并且成绩也不错，这说明她的学习效率比较高，对这样的孩子，家长不用太着急，她有自己的主见。但面对考试，适度的紧张还是必要的，家长这时候可以和孩子沟通一下，一起制定一个目标，如果孩子认可的目标与她目前的状况还有差距，那么她自己就会投入更大的精力。

儿子不想参加高考了

家长叙述症状：儿子在南京某名牌中学读书，去年非典的时候因为低热停了20多天的课，上课后，化学跟不上了，但化学老师特别严格，这学期，儿子和化学老师闹了点小矛盾，他就不想上课了。原来以为他在家休息几天就好了，没想到，他在家呆了一个多月，一点书没看，每天就知道打游戏。马上就要二模了，他突然提出，不想参加二模，看样子，高考也不想参加了。我们特别担心，儿子脾气坏又很内向，有时24小时都不说一句话，这样下去怎么办？

专家建议：孩子这样做是有意封闭自己，逃避现实，首先家长应该选择一个时间和孩子进行一次严肃的谈话，最好不要在家里，可以选择茶社这样清静的公共场所，让他勇敢面对现实，对自己的未来负责。另一方面，解铃还需系铃人，孩子这样逃避可能是因为觉得化学老师抛弃了自己，因此家长最好能和老师聊一下，请老师帮助拉孩子一把。