亲爱的，你累了多久了？

明明知道该说一些甜蜜的话，该用好听的词句去打动一些,你喜欢的或者对你来说重要的人。明明知道该去沟通该去交流，该把一切所有僵硬的气氛变得生动活泼起来。这些都是该做的，可是偏偏心里有个调皮鬼轻轻地说着：我不要。

所有的任性都是没有道理可言的，但是都会过去。可是那种说不出的厌倦，会过去么？

厌倦是有道理的。只是太多的过于细小的因素积压着平时你并不会注意，但是你不知道哪天就这么爆发了。

◆ 约了别人，那人放鸽子，一次两次可能你并不会觉得有什么会容忍，可是多了以后你就再也不会主动约这个人。

◆ 做了很多事，却得不到你想要获得的东西，甚至连一句谢谢都没有，除了问自己有什么意思，然后就再也不想干。

◆ 对别人贴心贴肺不求回报的好，突然有一天发觉其实自己的付出并不被人认可，突然自己就厌倦了。

……

厌倦值就像是那个玩连连看时候下面的小条，一旦满了就是GAME OVER。我们拼尽全部不停消除就是为了不让厌倦值充满，也为了不让别人的厌倦值充满。然后如果有一天，我们停下了鼠标，问自己，喂，为什么我要玩这个游戏呢？厌倦只是一瞬间的事，可是积累厌倦的过程有多长久？

其实我们怕的都不是付出吧，怕的只是付出了努力却没有结果。我们都只是普通人，捐款是为了救人，付钱是为了买东西，爱一个人是为了被爱。很庸俗也很实用的法则罢了，说不上好坏，所以不必用什么道德责任之类的压过我们。厌倦是我们的想获得的东西长久的不满足之后的自我放弃。

我们总觉得付出了没得到是一件不公平的事情。只是这本身就是不公平的。那些指责你的厌倦的人，也会有厌倦的时光。他们之所以没有感受到，只不过他们得到了他们想要的，甚至更多。正如叔本华说的那样，幸福不过是欲望暂时的满足而已。不厌倦，也是一样的吧？

用尽力气去做的一些事一旦没有结果，崩溃的感觉就像是下坡的大石头那样整个碾过你。那一瞬间你就累了，你就厌倦了。看多了同样的嘴脸，不用猜就知道是怎么样的回应的句子和语气。

你有一种说不出来的感觉，不知道是自己没意思，还是别人没意思。只是明白再也不想做了，这事没价值了。你烦了，你厌了。你也不知道究竟是不是你要的太多，还是上天给的太少。

厌倦是因为我们没有动力了，为何会没有动力？主要的原因无非就这两个：①这不是自己所想要的东西；②目标太大了无法实现。

如果是前者，那么我们需要自己换几个角度思考这是否是自己最想要的，如果真的不是，那么你最想要的是什么，一时之间找不到也没关系，你需要明白的是，你对于面前做的事情没有动力，那么你就没有动力向上走，那就永远都难以提高。

如果是后者，那么我们只需要把大目标分散就成几个部分，这样就比较容易实施了。

如果因为别人的因素，而导致你的不良情绪累积，那么给对方一个限度，比如说，事不过三，超过三次之后，请跟他/她明说，他的行为做法有欠思考，然后要是他还是长此以往下去，要么你迁就，要么就可以从此不再联系了。没必要为了别人，一直委屈自己。

很多时候，我们一直坚持着微不足道小事，虽然一直乐在其中，没有微笑与“谢谢”的回复，也不曾抱怨。但是，如果你累了，那么也可以从一直坚持的模式逃脱一下，或者说不要再继续下去了。因为，你累了，厌倦了，如果不是方法不对了，那么就是你不适合再继续这件事情下去了。

另外我们还可以：

①要学会微笑。当你的任性突然的不适时宜的来打扰你的时候，请你表示抱歉，然后真诚的微笑。

②做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做些你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。可以缓解你讲一件大事情做到一半，却忽然发现没有动力支持下去的厌倦。

③要保持乐观的情绪，厌倦了就厌倦了，谁都会有样的时刻。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。

④学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。

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