“重生的喜悦”和“悲哀的来源”
求助者:俯瞰,男,32岁,商人,有一种若无其事、游离于世外与世内的飘摇感与优越感。只所以为求助者起这样一个名字,就是因为我觉得他一直在世外俯首看世内,和我们不在一个世界里(心理世界)。
在2个小时的心理咨询过程中,求助者经历了一场心理历险记,求助者解决了两个情绪方面的问题。一是恐怖情绪,二是悲哀情绪。这两种情绪的解决,完全可以带给求助者一种新的生活境界,用我们心理圈子里很专业的话说,求助者的心理成长到另外一个境界了。由于对这两种情绪有了完全的认识和了解,所以求助者不再恐惧也不再悲哀,因为他有更好的心理方式去面对以后的生活了。
咨询室里,求助者出现了强烈的躯体反映:头晕、恶心、浑身抽搐,曾几次,求助者都表现出了这样的不安和恐惧感,并表示受不了了,请求睁开眼睛。我没有同意求助者的请求,我只是在一边支持他:“我就在你的身边保护你,有我在,一切都很安全。”求助者仿佛回到无数次让自己感到特别恐惧的梦境中,他被一种透明、很结实的气体困住,出不来,在无底的黑洞中不停的下降。自己怕极了。
曾经无数次被这个梦境惊醒,然后就无数次的想,自己有一天就这样死去吗?当想到这里,就被这种无名的不知未来哪天到来的死亡而折磨着自己。
求助者现在咨询室正体验着这种死亡的恐惧。他的躯体症状渡过了难受的高潮之后,慢慢平静下来,头晕感减轻,恶心感也减轻,但还没有完全消失。我建议求助者想像黑洞里长出可以阻拦住他身体继续下降的绿色植物,他说洞里不会长出什么植物来,我说没有关系,只是想像就好。
在求助者的想像中,求助者仿佛看到了光亮,他顺着这道光爬过去,他看到了蓝天、白云、草地、城堡、还有一棵大树,求助者从大树上下到地面,踏踏实实的踩在了地面上,在这一时刻,求助者感到了一阵的轻松,可是,随之而来的还有一些不安,因为天快黑了,但自己还没有找到住的地方,城堡是不敢进的,因为担心里面住的人与自己不好相处。我建议求助者看看草地上还有没有其它房子,求助者看到不远处有一座普通的房子,便走过去,看到里面住着一对老夫妇,老夫妇很热情的招呼他进去,并做饭给他吃,他很满足的吃完饭,却不敢在这里留宿,因为他担心老夫妇是坏人,他想走到河的对面去,因为那里有羊群,他认为有羊群的地方就会有人居住,会很安全。我建议求助者问老夫妇羊群是哪里的,求助者问了,并得到答案:羊群是城堡里的人放的。这回,求助者终于放心了,他也不打算到河的对面去了,因为他此时间确定老夫妇是好人。而此时,求助者感到了无比的轻松和踏实,而求助者的头晕、恶心等症状完全消失。
等求助者从催眠状态中回到咨询室,求助者感叹到:这次咨询,让自己感到了咨询效果的神奇,虽然以前每次都有收获,但这次我感到收获最大,这次让我彻底摆脱了多年来恶梦对我的影响,也让我彻底明白我为什么会做这样的恶梦。求助者表现出了很大的喜悦感,而我因为帮助求助者认识到了他多年来的心结并帮助他打开心结而感到高兴。
之所以有这样一个过程,是因为这次为求助者做治疗,我采用的心理咨询技术是:意象对话。 河南南阳轿车冲撞学生
前几次为求助者做咨询采用的心理咨询技术多为:角色扮演、合理情绪疗法。
这次求助者见到我,说上周的情况一切正常,比如:与爱人的相处、工作上的事务。这次想解决的一个情绪是“悲哀”。这么多年来,自己经常被这种情绪困扰,所以,对什么事情也不会感到太大的兴趣,别人高兴起来的事情,自己却高兴不起来。特别是一个人在束手无策的等中“悲哀”的情绪会更加猛烈,以致于让自己感到很是无助和苍凉。求助者给我举了一个例子,说明了“悲哀”情绪的情境是这样子的:如果自己是一个商场的导购员,一直站在门口等候买主的到来,但一天也没有来几个人,在那种等待情境之下,自己的悲哀情绪就来的强烈。
我引导求助者处在那种无助的等待中,求助者能很好的找到当下“悲哀”的感觉,我说,如果你能看到一种新的情境或想到一件事情,请你告诉我。求助者闭着眼睛,注意力很集中,他告诉我,他看到了一个3岁的小男孩在家门口玩沙子,在自得其乐,若无其事的玩、假装无所谓的玩,但他知道那个小男孩是在一边玩一边在等待妈妈下班回来,因为妈妈告诉过他,等下班回来,就带他到老家玩,他喜欢到老家玩,因为老家有很多快乐的事情。可是他已经在门口等了很久了,都不见妈妈回来,孩子很着急,很害怕妈妈不回来,但他却不哭不闹不求助,因为他怕别人笑话自己。
这么小的孩子就学会了伪装,也许这是为了保护自己,但是,他已经不知道自己要如何表达自己的真实情感了。
他看着那个3岁的男孩子,知道那个男孩子很难过,想哭。我看到了求助者慢慢变化的表情,我看到他脸上的委曲和难过。我引导求助者,如果你此时用一句话来表达你的心情的话,这句话应该是什么呢?求助者不语,我再引导,如果你替那个孩子把他想说的话说出来,那这句话应该怎么样说呢?此时,已经见到求助者满眼的泪水,他用手扶着脸,泪水却不断的涌下来,我知道,他已经压抑的太久太久了,一个男人的泪水是多么的值钱啊,男人的泪水是不会轻易掉下来的,一旦掉下来,那一定是无法再坚持下去了,我告诉他,我在这陪着他,这里很安全,没有任何人可以伤害你,有什么委曲就说出来,想哭就哭出来。
只见求助者的泪水伴着一个声音:“妈妈,你回来”顺浃而下,在接下来的咨询过程中,我引导求助者充分的对自己的情绪有了一个渲泄和认识,并引导他去帮助那个3岁的孩子,一直看到那个3岁的孩子有了快乐并且确认自己可以拥有等待妈妈的耐心和勇气。求助者才向那个孩子告别,并且告诉他,以后有机会再来找他玩,3岁的孩子很高兴,而自己也很高兴。
求助者的领悟能力是很强的,他知道了自己为什么那么喜欢和小孩子玩,知道了自己为什么找了一个孩子个性的老婆,也知道了自己为什么感到了情感的枯竭,更知道了“悲哀”情绪的来源,其实那个3岁的孩子很可怜、很委曲、很无助,很需要人的帮助。但孩子却表现出一脸的“无所谓”,他的悲哀就来自于这里,来自于不能正确表达自己的情感需要,却还要为了面子或着是为了保护自己而假装“若无其事”这是一种何等的悲哀,而他在3岁时,就已经埋下了“悲哀”这颗情绪的种子。孩子等妈妈,孩子需要妈妈的爱,孩子却在那么小的时候,就已经学会了伪装,这是一种悲哀。
可是,是谁让孩子懂得了用伪装去代替真实的情感表达?是伤害?如果是,伤害又来自于哪里?来源于自己身边人?如果是,这是一种更大的悲哀!如果不是,那有来自于哪里呢? 山东农妇打喷嚏烧伤8头毛驴
求助者很感叹这次咨询带给自己的收获,并大大认同了心理咨询的意义。我想,作为咨询师,让求助者满意于自己的服务,应该是一种最基本也是最高的追求目标,而我需要做的,就是不断的成长自己,让自己更好的为求助者服务,这是我毕生的职业追求。
注:征得求助者的同意,我把这个咨询过程写出来,希望能够给同样或类似心理困扰的人们提供一些启发和帮助。但为了维护求助者的权益,也为了遵守咨询师的职业道德,同其它案例一样,我依然采用的是化名。
咨询电话:0539-8133371
18265180157(同微信号)15615996176(同微信号)
网址:www.yf991.net
客服QQ:969786807
地址:山东省临沂市兰山区新华一路与开阳路交汇处东100米路北三楼
上一条:意象可以调心
下一条:一例清晰的梦(爱,请回头)