父亲，你应该担当

第一次  2010.12.25

这次，从父亲、母亲那里了解了一些信息之后，我安排心理咨询师助理为求助者做了两个心理测评，一个是SCL-90量表，一个是考前焦虑量表。

SCL-90量表结果显示总分为226分，高于标准分66分，其中，“敌对”项目数为4.33分，处于“相当重”水平。

考前焦虑量表显示为：中度焦虑。给予的建议是：设法降低自己的考试焦虑水平，防止神经功能进一步恶化，以免形成慢性神经性的神经性焦虑症。

求助者在咨询目标中写到：

1、消除考前焦虑

2、达到积极社交

在我向求助者了解了一些情况之后，我决定用“意象对话”疗法，来改善求助者的情况。

首先，我用20分钟的时间来指导求助者进行放松练习，开始，求助者显然没有找到放松练习的感觉，所以效果不理想，我为求助者做放松示范,并具体指导，一会儿，求助者掌握了放松的技巧，并会运用它。

在求助者完全放松后，我引导求助者看到了他的房子（心理世界）。

求助者走在柏油路上，柏油路很空旷，两边都是杂草，当走到路的尽头时，他看到了一栋别墅，两边不对称，但带有艺术色彩的别墅。当他进门后，他屋里较黑，没有窗户，显得神秘、高雅，是欧式别墅。屋子里木地板，像呆在真空里，一直向下掉，感觉像个无底洞，很黑。内心充满了担心和恐惧。在落了很久之后，终于看到了一线希望，看到了一个发光装置，只有血滴在刀上，才能启动发光装置，而在这之前，求助者出现了头疼的症状。在经过一系列的处理之后，求助者出了黑洞。再看看房子，是规整的。三层的，有门有窗户的房子。但回来时路很长。

求助者感觉轻松。

这次咨询共用时2小时30分钟。

电话随访，母亲回答，行。

                                       2011.12.25

最近我用意象对话给求助者咨询，先后有三位求助者出现了黑洞（无底洞），二位男士，一位女士。一位学生，二位成人。最后处理的结果：学生和成年女士都从黑洞里爬出来，而成年男士是黑洞掉到底之后就到了另外一个世界：蓝天、白云、草地、花草、羊群、城堡、房子（老人），一副美丽的人间景观。

预约 2011年1月2日，求助者没来，原因：孩子不想来（家长反映）。

第二次   2011.1.8    周六   14：20-16：20    2小时

这次咨询与上次咨询时间隔了半月。为了看半个月的效果如何，做了考试焦虑量表，孩子有些耐不住，做题的时候很快，显然，求助者并没有认真体会自己的感觉，结果显然是一样的：“中度焦虑”。

这次在咨询室里，我们分别谈到了他与父母之间的关系，谈到了他在班级里的学生情境，也谈到了对当代教育的看法。

谈这些时，他内心充满了愤怒，这种愤怒是指向别人的，也是指向自己的。认为自己很窝囊，原来班里有50多名学生，其中40多个学生都不认真听讲，还有4名学生特别捣乱，而且偏偏和自己过不去。因为自己学习成绩好，一直考试考到年级第一，自己说如果自己这次考不到年级第一，自己就彻底完蛋了，因为那几个学生正在力挺捧一位成绩很好的学生，而那位学生是低眉顺眼，特顺从的人，而自己因看不惯他们的行为，总想出面管理，但又管理不了，所以认为自己很窝囊，即因为管不了别人感到窝囊，又因为自己做不到对这些事情的坐视不理，便无法对自己的行为释怀。自己太担心自己的成绩，太害怕这次考不好了。谈到激动处，便愤愤的说：“为什么要考试？为什么要考第一？为什么自己不能休息？”

谈到与母亲的关系时，认可母亲，不能原谅父亲对自己的暴躁和狠心。父亲从来没有认真的听自己说过话，也从来没有很好的支持自己。求助者说：“父亲就是死，也不愿承认自己的错误，而自己非常    的厌烦父亲，和害怕父亲，自己几乎是被父亲打大的，自己喜欢父亲不在家的日子——放松，而父亲一在家，自己的心就纠结起来。父亲的一句话给了求助者很大的压力，这句话就是：“人家能撑，你也能撑”。求助者的眼泪掉下来：“我在学校受欺负，回到家不但得不到理解和关心，反而也受欺负，实在是受不了了。”曾几次，求助者的手指如同一把尖刀把茶几断掉，而被压抑的愤怒却不能被自己释怀，自己最想说的一句话：“滚犊子，远远的。”说这些话时，求助者担心被别人听到会给自己带来不幸，我强调了咨询室非常隔音，我强调了心理咨询的保密性原则——重建求助者的安全感。

言谈之间，我闻到了父子之间关系的压抑的火药味。

求助者说我的咨询水平比给他们做报告的老师强，我跟了一句：“因为我是坐在咨询室做咨询的。”我想，对孩子的引导应该是无处不在的。不知不觉中，求助者说到当代教育的失败，说着就愤怒了：“为什么2012还不快点到来，只要2012来了，世界大毁灭，就不用考试了，就把所有的不良现象毁灭了。”

求助者的情绪真是激动，我做了引导：“那你就好好学习吧，只有你们这一代人学好了，中国的教育就有前途了，说不定扭转中国教育的一代英才就在你们中间出现呢？”我这样引导的目的：1、树立求助者责任感和使命感。2、建立求助者价值感和与众不同的优越感。3、激发求助者的学习和生活热情。

最后，求助者总算是平静下来，认真思考我说的话题。本次咨询我触及到了求助者的情感世界，外似平静的面孔之下压抑了太多的不良情绪，这是导致孩子不能集中注意力学习的主要原因，也是导致求助者出现头疼等躯体症状的主要原因。与求助者谈了90分钟后，我又与其父母谈了30分钟。

在接下来的30分钟里，我向家长了解了这半个多月来孩子的变化情况及为父母提出了一些建议。

在制定咨询计划时，给父母学习及成长的机会也是咨询方案中的一项内容。明天我的一个同事要求举办一个“家庭体验活动”，我建议其父亲参加：并强调了参加此活动的意义，及参加此活动的注意事项。建议家长参加活动是为了协助家长充分认识到自己在教育孩子方面上存在的不被自己认为是问题的教育模式，从而借助外在的力量，让家长真正意识到自身上存在的教育误区。我建议家长在体验活动时，要放下自己所有的评判观，价值观，要腾空心思去体验活动，能接受多少信息就算多少。腾空自己是获得新知识的重要方式，因为带着有色眼镜去看人，看到的人永远都是带颜色的。

家长做到了积极配合。

2011.1.9                           上午9：00

我搭乘孙先生的车一起来到体验家排的活动场地。

上午，孙先生不是很融入，下午就很见效果了。（在这之前，我强调：如果参加活动不适应，只要保持一天都在场就可以了）。下午的活动中，求助者积极扮演角色，积极参与问题处理，而这正是我所希望看到的——因为只有这样，孩子的问题才会顺利有效的解决。

下午17：00活动结束，我为孙先生布置了作业：与孩子深入的做一次情感沟通，强调了谈心情而不谈事情的原则，并强调了谈话的态度和心态。家长认可（但我认为并不会很顺利，因为一种模式的打破并不是轻而易举的事情，何况孩子不配合，也会使家长手足无措）

事情的发展如我所料，第二天下午父亲给我回话：“作业没完成，”理由是“孩子拒绝”，我鼓励他晚上再做。周二打电话说，依然没有完成，理由是：孩子学习忙。我再次给家长建议，不行就写信。周三家长干脆来到我办公室说：“作业依然没有完成，理由是：①孩子拒绝，②怕影响孩子学习情绪”。两个理由都很充分，但我知道这是家长的心结的突破，是的，挺难。

鉴于这种情况，我与家长商定了一种较缓慢的办法：先由家长与求助者建立比较平缓的谈话关系，等期中考试结束后再与孩子进行一次深入的情感交流，以期望比较彻底的解决孩子与学习、考试的问题。

下次咨询约在1月15日   本周六

                                               2011.1.12

2011.1.14                  周五

今天上午10：15，家长打来电话，说这两天儿子与自己的关系有所好转，并表示夫妻俩不在乎儿子成绩如何。但也知道这是一个漫长的过程，急不得。

2011.1.15                  周六

今天，求助者没有来，父亲说求助者不愿意来，如同上次的情况一样。但求助者的父亲反映：这两天，父子关系不错，求助者的压力也减轻了不少，感到很轻松。

第三次         2011.1.22  周六  14：00—17：00  3小时

此次咨询与家长谈了半小时，与求助者谈了2.5个小时

在与求助者交流的时间里，我看到了一个被权威吓坏了的孩子，而他还好的是只是对父亲感到比较害怕而已。但在别人那里，他是那么有权威的与同学交往，他不允许别人侵犯他，如果一旦被侵犯，他会不遗余力的把对方置于死地。他说：“人不犯我，我不犯人。”通过这件事，我看到了求助者的性格中偏执的一面。他说如果没有传统的“孝道”所束缚，对于爸爸的行为他早就还手了，至于在爸爸面前的友好，也是伪装的。因为他必须这样假装友好，只有这样，父亲才不会教育他，省去了烦恼。他与父亲的关系看起来不能调和。

他说，他不能原谅爸爸，今天这个局面也是父亲应该承担的，自己也不愿主动与父亲交流。他唯一能够信任父亲的方法是：父亲要不断的去改变，不断的坚持去改变，也就是我们所说的身体力行，不用语言交流。

本次咨询中，求助者在一段时间里情绪比较激动，又是骂又是敲桌子。在此次咨询中，我在求助者无意识的情况下扮演了他父亲的角色，与其对峙了一会儿，但求助者很快回过神来，又迅速进入情绪压抑期。

在我不断的引导下，求助者渐渐进入一种思索状态，并有意识的给了我一件任务：渗入改变父亲的观念，改变父亲的行为。其实这也是我一直在做的工作。

   2011.1.29      周六   咨询

建议父亲一个人来，因为我知道要想缓和父子之间的矛盾，父亲需做出巨大的努力！

其实，案例做到这里，已经有一个清晰的眉目了，在接下来的咨询时间里，我是再进一步与家长沟通的，如何做，才能更好更快的解除来自于亲子双方的沉重的心理压力。

后回访：孩子已经考完试，并且考试成绩不是自己想像的那么坏，当然也没有出现孩子设定的结果，这一切是因为孩子已经接纳并面对了自己的困难。孩子认为：既然考试成绩已经这样了，那我只能接受，并且在这个基础上不断的调整自己的心理状态。

听到这样消息，我知道，心理咨询取得了明显的效果。

咨询师心得：

每年都会接到一些因为“考试焦虑”而来做咨询的学生，而这其中大部分都是由家长带着过来的，而看似“考试焦虑”的各种症状背后却大多与家长对自己的教育态度有很大的关系，而这些不恰当的教育态度导致了亲子关系的恶化，如：互相不信任、抱怨、指责、愤怒等，而当这些情绪无法得到正性的处理时，必然会以一种看起来合情合理的状态呈现出来，比如：因“考试焦虑”导致的头痛、失眠、神经过敏等，这种状态是不容家长再漠然下去的，因为这触及到了家长的软肋，家长的软肋就是期望自己的孩子学习最好，别给自己丢面子。   

那么，家长都存在着哪些不合理的教育态度呢？

1．使用简单粗暴的教育态度，认为：才子是打出来的，老子打儿子，天经地一，因为自己从小也是被打出来的。

2．我为你付出那么多，你就应该争口气，为家争光，光宗耀祖。

3．我的同事、朋友家的孩子都很有出息，你也得做的够优秀，否则，真是丢不起的人。

4．爸妈关系不好，跟你小孩子没有什么关系，把精力放在学习就行了。

5．不缺你吃，不缺你喝，你的任务就是好好学习。

6．上网就是不学好，上网就会变坏。

7．学生就应该只学习，其它的什么娱乐活动不该参加。

以上几点是我在咨询中总结出来的，如果你正在有意无意的使用这些教育态度或其中一种或几种，那家长们要好好的体会一下自己的心情，是否在与孩子相处上，觉得力不从心。如果是，那就考虑换一种教育态度或方法，而心与心的真诚交流是获得和谐关系的最基本有效的方法。

而这，需要你一直做下去，做到什么时候，我曾经问本案例中的求助者，他说，一直做到我能原谅“他”为止。看来，什么时候的答案应该是在家长的行动和孩子的情感接纳里。

当亲子之间彼此失去信任，再重新建立信任关系是任重而道远的。社会中的一切人际关系均为这样，所以，如果想改善，必定有一个从下决心用诚心去坚持的一个“长远”过程。

最后要尽量避免出现坚持过程中的反复现象。

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