人生画卷与基本信念的感受

昨天写了人生画卷的感受，晚上睡觉的时候还是会有情绪和躯体感受，感觉好像是有一股劲在顶着，觉察这股劲，试着把这股劲松下来，再去体会远离椅子的感受，这种感受，会有不舍，会有痛苦，还会有些欢喜，越走越远的时候，这股劲又出来了，仔细分辨和感受，和衔尾蛇、小蜥蜴努着的那股劲很像，那这次的离开，是否还是重复了以往的模式，还是掉入了命运的漩涡呢？

我躺在床上，静静的感受自己的情绪，感受意象，感受各种各样的想法和画面的交替滑过。画面慢慢定格在去年中级班快结束的时候，当时带给我的感觉是终于揭开了命运面纱的一角，窥见了自己是如何成为了现在的自己，看到了每个重大的选择，是哪一个子人格做出的，他做出选择的内在动力是什么。当时看到了自己子人格之间的主要关系模式就是控制与反控制，自己的人生基本信念是：我只有变得更优秀，才能配得上更多的爱。当时向史晋老师求教下一步的成长方向，他告诉我可以从两方面入手：一个是感受子人格之间的关系和子人格整合；另一方面可以去感受自己的基本信念。这几个月以来，一直在做这方面的感受和整合，但总感觉是有不通透的地方，结合人生画卷和这股劲给自己的感受，我有了新的感悟。

我的基本信念是我只有变得更优秀，才能配的上更多的爱。这下面隐藏的是自己是不配的，更多的爱是因为优秀，而不是因为自己。自己是不值得和不被爱的！而为了被爱，那我会努力变得更优秀，而这个优秀的标准，是妈妈定的，小时候可能是乖，是听话，长大点是学习好，工作好，家庭好，而这个好，是妈妈认为的好。在基本信念的驱动下，自己像衔尾蛇和小蜥蜴一样，努力的去吃去爬，去努力实现优秀，让自己配得上这份爱，让自己被爱。然而当自己真的优秀的时候，自己是否就是被爱了呢？还是没有，妈妈爱的是优秀，而不是自己。这种感觉就像衔尾蛇一样，不管是优秀还是不优秀，自己总是不被爱的。为了避免这种境遇，每当自己可能会坐到椅子上，可能会优秀的时候，潜意识会选择离开，离开成功，离开优秀，让自己一直停留在努力而又离成功有一段距离的状态，这样就可以避免感受到自己的不被爱。

在子人格层面，当自己有了独立意志的时候，这份努力争取的爱就成为了控制，而追求自由的子人格会抗争会逃离会反控制。这也是我在生命中的每一个重大关口，升学和当兵之间，就业，婚姻，都做了与父母相反的选择。这些情结驱动下的选择，不是因为这个选择更好，而更多的是因为这个选择是父母所反对的，这样的选择让自己可以觉得摆脱了父母控制，有了更多的掌控感。

现在的感受会更清晰了一些，在面对着衔尾蛇的局面，可以先把这努着的劲儿松下来，不再去追求优秀，不再去追求成功，顺着自己的本心，去感受，去成长，顺其自然。当我不再去那么努着，放下了自己的急，我的心踏实了，这时候有一句话浮现出来：慢就是快。

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