【学员分享】走出你的盲人影院

    又到了每周一次的成长小组，坐在熟悉的位置，王可老师一如既往地在那儿，周围的学员们开始分享自己的所见所想，此刻心里回荡起一段旋律，感受扑面而来。

    民谣歌手周云蓬有一首歌《盲人影院》，他在歌里唱到，一个失明的孩子坐在盲人影院，靠着想象来补充那些画面。

    那个孩子想象着自己学会了弹琴，想象着自己未来去了许多城市，走了许多的地方，发生了情感，走向了疯狂，有了许多困惑，也越来越迷茫，乃至绝望。

    最后他回到了盲人影院，四面八方的座椅翻涌，好像潮水淹没了天空。

     听到这首歌的时候，想到了我们心理成长的过程。

    一个孩子在某个年龄段也许是受到了一些生活上的挫折，也许是在家庭氛围里感受到了什么。他没有去抱怨，没有去抗争，而是通过自己的方式去在生活里寻找自己，就如同在盲人影院里去想象的画面一样。

    然而随着年龄的增长，有些人走了出来，有些人却一直活在了盲人影院，心理学的表达是活在了自己的认知局限里。

    卡夫卡在小说里也说过：每个人都有自己的困境，这个困境就是你的盲人影院。

    人都是有自己的局限的，人也都是渴望突破的。谁不想走出桎梏呢？可是怎么走出，实在是个漫长的路。

    正想着这些呢，一位学员分享结束，王可老师回应了几句话，然而就是这几句话，看似淡然，却一针见血的总结了前面那几分钟的叙述想要表达的核心。这位学员也有了“好像明白了什么”“原来是这样”的感觉。说醍醐灌顶可能有些夸张，但是那一刻，明显看到这位学员心中一开。

    此刻我在心里也默默微笑了，原来，这就是走出盲人影院的路。

    成长小组与个体咨询不同。

    个体咨询是一对一，咨询师一个人面对来访者一个人，问题和感受就在两人之间聚焦。

    成长小组是几个人在一起，看上去没那么聚焦，可偏偏这么神奇，就是那么多不经意的感受发生，让你感觉好像也没说什么，没做什么，但是有一些觉知就是那么悄然出现了，一些改变也在发生。

    对自己的生活有觉知真的是非常重要的，这意味着你不会遭遇一种：我怎么突然就被人讨厌...我怎么突然就得了这种病...我的爱人怎么突然就要离开我...这种猝不及防的惶恐，在这一刻到来时，我们也会陷入深深的被动，因为它在到来之前从来没有真正引起过我们的注意。

    其实这个世界上没有什么事情是没有征兆的，只不过有些征兆并不以直接的线索呈现，但它一定会成为一种先前不存在于你生活里，而现在时常出现的小线索。这种小线索在成长小组这样安全稳定的成长团体中，通过你的表达和反应，通过王老师的解析，会非常清晰地一点点在你面前呈现。

    比如说朋友态度的变化，你工作动力的下降，偶尔存在的身体不适，伴侣态度的疏离；更甚至，你体重的变化，睡眠节律的改变，社交感受的不同，总是在某些地方出错等等，它们微细如丝，却体现着一种整体意义上的失调，而这种失调在时间作用下，必然会非线性地生长为未来的一记重击。

    可是，很多人的生活都是无知无觉的，并不是没有能力觉知，而只是想要通过规避存在的问题来获得一种暂时的安全，有时候我们感觉到了一些异样，却又想假装它们不存在，对于那种挑战了熟悉和确定感的东西，人们常常会下意识地回避。

    所以，这时在成长小组中对自我的探索就有了意义。至少在重击来到的前后，可以稳稳地托住你不至于崩塌；至少在你回避的时候，可以去温暖的陪伴你不至于恐慌。

    所谓觉知，就是知道自己在哪里，知道自己在什么状态下，知道自己和身边人事物的关系是如何，这样，你就会提前准备好应对的架势，提前想要修正某些已经偏离的轨迹。

    觉知是一种基于学习和反思的主动意识，这意味着我们的经验并不是水过无痕，毫无意义的经历，没有觉知的经验只是循环的生活废料，只有它被我们以情感和认知转化时，才能成为一种被自己铭记、反思、理解，并得到一种有关自我的指导生活的能力。

    而觉知这样的能力，必然是可以在心理成长小组这样的环境中长期习得的。

    对于大多数人来讲，这个世界并不是简单的，它始终潜藏着人们无法预料和不想遭遇到的东西，你可以说它是无常，也可以说它是冷酷，它不依照我们的期待而运转，而我们却要以一种成熟的适配去接受它的秩序。

    樱飞心理周三成长小组，感谢你的存在，让我们在一个适当的环境中，去慢慢找到自己的节奏，成长自己的配置，真的走出我们的盲人影院。

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