兰山区妇联家庭教育“蒲公英”公益沙龙聚焦考试焦虑，助力市民化解难题

2025年5月17日，兰山区妇联家庭教育“蒲公英”公益沙龙在樱飞心理咨询中心如期举行。本次沙龙以《消除考试焦虑 考出高分成绩》为主题，吸引了数十名不同年龄段的市民参与，共同探讨如何应对考试焦虑这一普遍问题。
 
此次公益沙龙由樱飞心理咨询中心的王可老师主讲，王可老师拥有23年丰富的咨询经验，在心理咨询领域颇具口碑。讲座中，王可老师讲解深入浅出，从学生考试的三个关键影响因素——实力、技巧、心理展开，进行了深入剖析。她指出，心理因素在考试中往往起到至关重要的作用，而考试焦虑是许多学生面临的一大挑战。
 
在化解焦虑的方法上，王可老师着重提出“看清关系”这一关键要点。她通过现场互动与示范，生动展示了修通亲子关系后带来的神奇改变。良好的亲子关系能为孩子营造一个稳定、支持性的心理环境，让孩子在考试中更从容自信。同时，王可老师还通过深入探讨“什么是好工作，什么是不好的工作”这一话题，帮助孩子解开心中关于未来的担忧和牵挂，让他们以更豁达的心态面对考试，明白考试只是人生众多经历中的一部分，并非决定未来的唯一因素 。
 
活动现场，市民们听得专注认真，积极参与互动。在交流环节，大家纷纷表达了自己的看法与收获。不少家长表示，通过这次沙龙，对孩子的考试焦虑有了更深刻的理解，也学到了切实可行的应对方法；学生们则反馈，王老师的讲解让他们放下了部分心理负担，对即将到来的考试不再那么恐惧。
 
公益沙龙聚焦考试焦虑的主题，切中了众多家庭的痛点，为众多家庭提供了专业的心理支持和教育指导。此次活动取得了圆满成功。

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