纪舒楠老师深度成长小组纪实 | 在彼此的看见中寻回生命的完整

团体室窗外的银杏树叶正悄然变黄，在秋日阳光下闪烁着温暖的金色，给人一种时光流转中静美沉淀的感觉。阳光透过窗棂洒进团体室，温暖而明亮。在这里，一场关于看见、倾听与理解的旅程正在发生。纪舒楠老师的深度成长小组，如同一个安全的容器，让每位学员在真诚的互动中，遇见更真实的自己。
一、一句话的温暖：“戴高帽”中的觉察时刻
在这个的活动中，学员们彼此赞美。每个被赋予的子人格形象——如花、母亲、心猿马、共振、灵鹿，都如同一面镜子，照见每个人在团体中呈现的特质。
纪老师引导大家觉察：
当听到赞美时，你内心的感受如何？
哪个描述最能触动你？
这背后，是哪个子人格在回应？
这个简单的练习，不仅让温暖在团体中流动，更让每个人在“被看见”的过程中，对自己有了新的发现。
二、生命之树：用画笔诉说生命故事
每个人心中都有一棵树，记录着生命的轨迹。
在生命之树的叙事疗愈中，学员们用画笔描绘包含七个元素的树：
暴风雨、果实、树叶、土壤、根茎、树干（上、下）
更深层的疗愈发生在分享中：
当学员们彼此欣赏画作，用“以树喻人”的方式赞美对方的树；
当两人一组从OH卡牌中寻找对应元素，共同编织生命故事；
当每个人的创伤经历在安全的氛围中被诉说、被理解...
纪老师点拨：
每一道伤痕都是生命故事的一部分，当我们能够诉说它、理解它，它就成为了生命之树上独特的纹理，见证着我们的坚韧与成长。
三、房子意象：在彼此带领中照见内心
当学员李白喝茶带领大家进行房子意象练习时，一个有趣的现象发生了：所有学员意象中的房子，室内都透着温暖的感觉。
这个共同的意象特征并非偶然——
它映照出带领者内在温暖的个性特质，
也反映出团体中流动的安全感与接纳。
正如纪老师所说：
每个人的带领风格，都是一面心灵的镜子。
我们在彼此的镜像中，
看见自己，也理解他人。

在这次小组课中，你会发现：
每个人都是一棵独特的树
有的历经风雨依然挺拔，有的在阳光下静静生长
每个人心中都有一间温暖的房子
在那里，我们可以安放真实的自己
每次真诚的互动都是一面镜子
照见自己，也映出他人

纪舒楠老师深度成长小组，不仅是一个学习场所，更是一个心灵家园。在这里，专业的引导与温暖的抱持相伴，深入的探索与轻松的氛围共存。
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