专业特长：系统式家庭治疗；精神分析；催眠治疗和意象对话；心理测验与心理评估，心理CT的精确解读；青少年及成年人的个人心理成长；婚姻家庭的评估与治疗；心理健康讲座；心理咨询师的培训与督导。

三天沉浸式学习，从看见系统、探索自我、解码关系、改善沟通，到重塑家庭，吕峰老师带着家长们完成了一次从“问题视角”到“系统视角”的认知转变。

很多家长走进课堂时，带着的是一个具体的困惑：孩子不爱说话、成绩下滑、总跟我们对着干、夫妻为教育方式争执……他们习惯性地问：这个“问题”出在谁身上？怎么解决？

吕峰老师没有急着给答案。他先带着大家“看见系统”。在家庭系统理论的视角里，家庭不是一个个成员的简单相加，而是一个彼此联结、相互影响的整体。孩子的行为、夫妻的关系、甚至长辈的一句评价，都在这个系统里互相牵动、循环往复。

当家长不再盯着“问题本身”，而是看见“问题背后互动的模式”时，很多困扰突然有了新的解释：不是孩子“难搞”，而是家庭系统里的循环，一直在被某个模式反复推动。

【重塑家庭】——把新的看见与新的沟通，整合进家庭的日常，走向更有支持感的相处。

三天里，大量的互动练习和真实案例分析贯穿始终。家长们在列家庭问题清单时梳理困扰，在画家庭系统地图时第一次“看见”全家人是怎样连在一起的，在识别和解读家庭三角关系时，许多原本难以启齿的委屈与误解，被重新放回了它原本的位置。

沟通，是家庭里使用频率最高、却最容易被忽略的一环。成长营专门带家长们“看见”了家庭中常见的五种沟通姿态——讨好、指责、超理智、打岔，以及与之相对的“一致性沟通”。

很多家长第一次意识到：自己对孩子说的那些“为你好”，在沟通姿态里，其实是一种带着压力的表达；而孩子那看似“不回应”“不耐烦”的反应，也可能是另一种姿态的自我保护。当这些模式被清晰地看见、被命名，改变才真正有了起点。

在此基础上，家长们学习了更一致的沟通方式——不压抑自己，也不指责对方，把感受、想法和期待如实地说出来。课堂练习里，那些憋了很久的话第一次被好好说出来，也有人第一次发现：原来好好说话，是可以被接住的。

课程的最后，是“重塑家庭”。家长们把三天的所见所学，整合进自己家庭的真实情境里，制定属于自己家庭的新公约——如何沟通、如何相处、如何一起面对分歧。这份公约不是规定孩子该怎样，而是全家人共同参与、共同遵守的约定。

三天的成长，家长们这样说

有家长说，原来一直盯着孩子的“问题”，这次才明白，问题的背后是一整个家庭系统的运转方式，自己也是其中一环；

有家长说，第一次画家庭系统地图，才发现家人之间的牵连远比想象中深，很多矛盾不是哪一个人造成的；

还有家长说，学了五种沟通姿态后再回看日常对话，许多以前的冲突一下子有了答案，回家想先跟孩子好好道歉。

这些朴素的感受背后，是一种共同的转变：从“谁来改”到“我们一起怎么走”，从“解决掉问题”到“看见问题背后的人”。

这正是做智慧父母的第一步——不急着改变别人，先试着理解整个家庭。

家庭是孩子最初的学校，也是每个人一生都走不出的系统。三天时间也许改变不了一切，但它可以让家长换一个视角看待那些反复出现的困扰，迈出理解与改变的第一步。

愿这份从“系统视角”出发的看见，能回到每一个家庭日常的对话里，生根发芽。

关于这门《从系统视角看家庭问题》家长课，你可能想问？

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图文编辑整理：樱飞心理

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