我知道”系列公益课第56期-了解自我了解他人的好工具----塔罗牌

11月20日晚六点半，樱飞心理咨询中心第56期“我知道”系列公益课迎来了一位新的主讲老师-----山东淄博的心理咨询师马××老师，她既是国家二级心理咨询师，更是研究塔罗牌的专家。

一开场自我介绍后，马老师谈起了她与塔罗牌的结缘。她特意澄清在心理咨询中，塔罗牌不是传统意义上的占卜工具，而是有助于咨询的很好的心理技术。同其他心理咨询技术一样，塔罗牌会反映我们的心理投射。我们可以借助这种牌来更好地了解自我了解他人，甚至有时候可以用塔罗牌给我们纠结的某个事情一个答案。马老师说，通过长期实践，她发现塔罗牌确实是非常好用的一个心理咨询工具，而且确实也能达到很好的咨询效果。在淄博，马老师他们每个星期会用塔罗牌到中小学来开展心理活动，如，给老师们减压，帮助学生们认识自己，梳理师生关系、亲子关系、人际关系等，效果都非常好。

在介绍完塔罗牌及其运用之后，马老师带领大家做了一次非常有意义的塔罗牌体验。马老师把塔罗牌一张张摊在桌上，要求大家凭直觉选一张自己最喜欢的牌，再选一张自己最不喜欢甚至讨厌的牌，如果自己最喜欢或者最不喜欢的那张牌被别人拿走了，那么，就在选了别的次之的牌之后，与拿走自己最喜欢或者最不喜欢那张牌的人坐在一起。大家都选好坐好后，马老师要求大家先看着自己喜欢的那张牌，如果它是一张人物牌，那就体会一下牌上的这个人物是什么性格，他（她）的面部表情是什么样的，他（她）给你什么样的感受；如果这张牌上有很多人物，那么就看一看这些人物之间是什么关系；如果不是人物牌，那就体会一下这张牌给你的感觉。看完后，可以用三四个词语来描述这牌给予自己的感受。

学员们纷纷举手来分享自己喜欢的牌带来的感受。马老师对每个人的发言都进行了很好的倾听与解答。

对于那张不太喜欢的牌，则由樱飞心理咨询中心的特约咨询师范自明老师引领着我们一一进行了解读。范老师还要求大家试着把两张牌合成一个故事，体会其中的感受。

通过这么一个体验过程，大家又一次感受到了塔罗牌的神奇。它不仅使我们更加清楚地了解了自己希望的和讨厌的，更重要的是，我们可以通过它看到我们内心的真实投射，并从中得到新的感悟与成长。在课程结束时一位学员说，塔罗牌使我们“脑洞大开”。当我们将它呈现的内容与现实联系时，它就是我们向内看的一个过程。当我们从中看到我们的不良情绪，学会陪伴它的时候，慢慢地我们的智慧和爱就会涌现出来。

今晚的公益课，一副小小的塔罗牌，让我们每一位学员都有了顿悟般的大收获。