心智智慧心理成长营 | 这个寒假，开启一场滋养心灵的探索之旅
当寒假的钟声敲响，您是希望孩子依然沉浸在题海与屏幕之中，还是为他开启一扇通向内心世界的大门？我们诚意为正在求学阶段的青少年，奉上一份特别的成长礼物——“心智智慧心理成长营”。这不仅是一次假期活动，更是一场为期三天的沉浸式心理探索，旨在帮助孩子构建更强大的内心，掌握通往幸福与从容的钥匙。
一、核心理念：
在安全的体验中，让成长自然发生
我们深信，每个青少年内心都蕴藏着自我成长与关系智慧的种子，只需一个安全、接纳的土壤，便能蓬勃生发。本成长营的核心，并非灌输知识，而是构建一个高质量的“心理发展容器”。
我们遵循 “体验-觉察-整合” 的引导路径。通过精心设计的团体互动、创造性表达与情景式学习，我们将心理学的智慧转化为孩子可感、可知、可用的生动体验。在这里，没有对错评判，只有真诚的探索；没有标准答案，只有属于个人的发现。我们致力于让孩子在温暖支持的同伴氛围中，自然而然地完成对自我更深的理解，对关系更清的洞察，从而内化为伴随一生的心理能力。
二、青少年内心的渴望
在许多青少年的内心深处，悄然存在着一种共同的渴望。
他们并非抗拒成长，而是渴望更清晰地理解自己：为何有时情绪如潮水般不受控制？为何在热闹中仍感到疏离？为何一句无心之言会在心中盘旋良久？
他们渴望的，远不止于表面的快乐。他们希望拥有一套内在的“操作系统”——能够识别并安放复杂的情绪，而非被其裹挟；能够在人际交往中真诚表达，也懂得守护自我的边界；在面对挫折与压力时，能从内在生发出稳定的力量，而不是仅仅依靠外界的肯定。
这份渴望，指向的是更深的联结：与自我的和解，与他人的从容相处，以及与这个世界更加坚实而温暖的互动。它并非弱点，恰恰是心智开始迈向成熟与完整的最初信号。
三、
孩子将收获什么？
参与这三天的旅程，孩子带走的将远超过一段快乐时光。我们期待为他们的成长行囊中，装入以下几份珍贵的礼物：
· 一份清晰的“自我地图”：跳出“我到底是谁”的模糊疑问，通过专业引导认识自身性格优势、情绪模式与内在资源，建立更稳定、积极的自我认同。
· 一套可用的“情绪工具”：学会识别并命名复杂情绪，理解情绪背后的需求，掌握简单有效的情绪调节技巧，告别被情绪裹挟的无力感，转为主动管理。
· 一种清醒的“关系智慧”：洞察人际互动中的微妙信号，练习真诚有效的沟通与倾听，懂得如何建立健康的人际边界，从而构建更舒适、更滋养的友谊与关系。
· 一个积极的“思维转换器”：学习识别并挑战那些导致压力与焦虑的自动化消极思维（如“我必须完美”），培养更具弹性、更具建设性的认知习惯，提升心理韧性。
· 一段温暖的“共同体记忆”：在协作与分享中，与一群同龄人建立真诚的连接，感受被倾听、被支持的宝贵体验，这份正向的社交记忆将成为未来勇敢融入群体的信心基石。
五、
“心智智慧心理成长营”
适合什么样的孩子？
面向
小学高年级至高中生，渴望提升心理素养、改善人际关系、增强内在力量的在校学生。
六、
为何这个寒假值得选择这样一段旅程？
寒假不仅是学期间的休息，更是一段宝贵的“心理蓄能期”。
当课业压力暂缓，孩子得以从忙碌的学习节奏中抽身，这正是转向内心、培养长期心理能力的黄金窗口。选择“心智智慧心理成长营”，是为孩子的成长进行一项关键投资：
· 在心态松弛时，实现有效成长：远离学期内的紧张与焦虑，孩子在放松、安全的状态下更易打开自己，专注地学习管理情绪、洞察关系，实现心智的积极升级。
· 为新的学期，储备内在资源：三天中收获的自我认知、情绪工具与沟通方法，将成为孩子未来应对学业压力与人际挑战的内在支持系统，助力他们更稳定、更自信地前行。
· 用深度体验，替代碎片消耗：这段专注于自我探索与真诚联结的时光，将创造一段深刻而有力量的成长记忆，远比被动娱乐更能滋养心灵，赋予假期独特的意义。
七、
营地特色：四大支柱，护航深度成长
1. 专业引领，安全为基：活动由具备国家认证资质的心理咨询师及资深青少年成长导师联合设计与带领，全程营造绝对保密、零评判、高支持的心理安全环境，确保每个孩子都能安心敞开心扉。
2. 体验沉浸，告别说教：我们摒弃课堂讲授，采用戏剧工坊、艺术表达、情境模拟、小组挑战等多元沉浸式学习方法。让孩子在“做”和“玩”中亲身感悟，让成长在生动体验中自动内化。
3. 小组动力，同伴共学：营队本身即是一个微型的、良性的社交生态系统。通过精心构建的团体动力，孩子们将在互动中互为镜子、彼此启发，在支持与碰撞中学习最真实的人际功课。
4. 成果具象，赋能未来：结营时，每位学员将获得专属的 “成长护照” 与同伴鼓励卡，将抽象收获转化为具象留念。更重要的是，孩子将带着一个初步成型的 “个人心理工具箱” 离开，内有可即时运用的方法与小技巧。
八、课程内容：
三日课程精要：一段循序渐进的探索历程
01
第一天：深入自我，解码内在宇宙
从“人格特工”趣味探索中发现独特自我，到在“情绪解码器”戏剧中学会与情绪共处，首日聚焦于内在世界的梳理与接纳，奠定自我认知的基石。
02
第二天：洞察关系，绘制互动蓝图
通过“沟通模式大观察”直观理解有效沟通的要素，借助“人际边界绘画”创作具象化感知人际分寸。这一天致力于提升孩子的人际敏感度与边界意识。
03
第三天：
主动创造，装备未来心智
在“压力熔炉工作坊”中学习转化消极信念，最终通过合作设计“未来策划案”，将所学创造性输出。完成从认知到应用，从接收到创造的升华。
九、课程详情
1.核心目标：
在互动与探索中，深化自我认知，学习基础心理知识，提升情绪管理与人际洞察力。
2.活动形式：
线下三日沉浸式体验营
3.课程时间
：
2026年2月28日-3月2日
每天上午9：00-12：00下午14:00-17:00
4.招生对象：
10
-18岁青少年
5.课程地点：
临沂市樱飞心理咨询中心
地址：
山东省临沂市兰山区新华一路与开阳路交汇处东行100米路北凯旋门
西侧三楼东侧301室
6.课程收费：
标准收费：1980元
（提供午餐）
公益性收费：
1280元（三人团报980元/人，并提供午餐）
樱飞会员价：980元（提供午餐）
（2026年2月13日之前报名赠送
价值300元
精美礼品一份，礼品均由心理老师亲自手工制作）
7.报名咨询：0539-8133371
于老师：18264996697（微信同号）
高老师：18265180157（预约心理咨询专号）（微信同号）
以上费用不含发票，如有需要可单独咨询课程助理。
备注：
无特殊原因不予退费，因此请家庭商量确定好再联系报名。
带课老师简介
付奕璇
国家注册心理咨询师
高级心理治疗师
中国社工联合会意象对话社会工作者
首期爱作坊指导师
曾任中学、大专院校心理教师
擅长技术：意象对话、精神分析、认知疗法、释梦、正念、OH卡牌等。
主要擅长青少年心理、儿童发展心理、婴幼儿心理观察、个人成长、亲子关系、心因性身体疾病、神经症性心理问题等，长期带领青少年团体成长小组。
温暖寄语：
在孩子成长的道路上，我们不仅希望他们学识渊博，更期待他们内心丰盈、从容有力。这个冬天，我们诚挚邀请您，为孩子推开一扇不一样的门——一扇通向自我觉察、情绪温暖与关系智慧的门。
这里没有试卷与排名，只有倾听与对话；没有说教与评判，只有体验与发现。我们愿以专业与用心，守护每一次真诚的表达，陪伴每一点勇敢的尝试。
相信三天时光，足以播下一颗种子：让孩子看见自己的光芒，听懂情绪的语言，学会在关系中温暖而自信地站立。这份向内探索的勇气，将成为他们未来路上最坚实的行囊。
报名通道已开启
这个寒假，为我们最珍爱的孩子投资一份“心理资本”。
学业成绩赋予孩子飞翔的翅膀，而健康的心理、成熟的情绪与和谐的关系，则决定着他能飞多高、多远，能否在风雨中依旧从容。这份“心理资本”，是孩子未来应对一切挑战的底层支撑。
“心智智慧心理成长营”诚挚邀请您的孩子，暂时放下课业，走进这个充满觉察与鼓励的空间。让我们共同陪伴他，完成一次短暂却可能影响深远的自我对话与能力升级。
后续服务：
1、咨询：青少年儿童个体咨询，成人个体咨询，夫妻咨询，家庭治疗等。
2、团体：青少年成长小组，亲子关系成长小组，婚姻关系成长小组等。
后续服务需另外收费，具体可咨询课程助理。
【具体地址】
山东省临沂市兰山区新华一路与开阳路交汇处东行100米路北凯旋门
西侧三楼东侧
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「END」
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临沂樱飞心理咨询中心
——山东临沂专业的心理咨询机构
我们追求专业 专心 专注
临沂樱飞心理咨询中心成立于2003年，是临沂市也是省内首家专业从事心理咨询的服务机构，始终以尊重、真诚和无条件积极关注等为主要咨询态度，采取求助者为中心的非指导立场，严格遵守为求助者保密的职业道德，以人格成长为咨询目标， 温暖、舒适的咨询办公环境为您提供了一个学习和解决各种心理困惑及心理压力的理想场所。
临沂樱飞心理咨询中心从一个人的个体工作室，历经二十年的风雨兼程，发展至今拥有营业面积400平方的咨询办公环境，拥有优秀、专业的心理咨询师专家团队、企业EAP服务专家团队，全国加盟合作机构三十多家。培养了若干名心理咨询师，为上百家企事业单位和学校提供心理减压、情绪疏导以及企业EAP专业服务，受到社会各界一致好评！
自临沂樱飞心理咨询中心成立以来，先后荣获“立信企业”“心理咨询行业十佳诚信企业”“全国3.15诚信企业”“最佳单位组织”“专 精 特 新重点报道单位”“AAA重服务.守信用企业”“行业优质品牌 重点推荐单位”“央视上榜企业”等荣誉，用实际行动成为了心理咨询界专业与诚信的标杆！
【服务对象】
各个年龄段各种心理问题。
【服务内容】
一、个体咨询
婚姻情感、人际关系、亲子教育、职业指导、网瘾网恋、考试焦虑、青少年性心理咨询、逃学、厌学、多动、注力不集中等。
二、咨询神经症
各个年龄段的强迫性神经症、恐怖性神经症、焦虑性神经症、神经衰弱等。
三、咨询心身疾病
失眠、便秘、闭经、脱发、产前产后抑郁、胃溃疡、糖尿病、阳痿等。
四、团体咨询
人际关系、自信心建立、婚姻家庭、学生考前心理辅导、家长考前心理辅导、婆媳关系、个人心灵成长等。
五、咨询方式
电话咨询、网络咨询、面对面咨询。
六、心理测评
智力测评、职业倾向、婚姻质量、人格气质、心理健康、儿童行为、家长教育方法等104项多种测量。
咨询热线:
0539-8133371
高老师：18265180157（微信同号）
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王老师：15615996176（微信同号）
地址：
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