【资讯】情暖重阳 从心出发 | 润心教你真正“读懂”老人

岁岁重阳，今又重阳。
在2026年10月15日，重阳节即将来临之际，为弘扬敬老爱老的传统美德，进一步提升社区为老服务的专业水平，盛世沂城社区联合润心社会工作服务中心，开展了一场别开生面的——社区老年人心理健康志愿服务者培训。
本次活动特别邀请了资深心理专家范自明老师担任主讲。现场汇聚了社区志愿者、润心服务在一线的心理工作者、离婚前置调解辅导员，以及众多热心的社区老年朋友。大家齐聚一堂，共同开启了一场探索“长者内心世界”的温暖之旅。
专家引领  为“心”赋能
本次培训的主讲人范自明老师，是樱飞心理咨询中心以及润心社会工作服务中心的重量级专家。他不仅是珍珠级意象对话心理咨询师，还是亲密关系、亲子关系训练导师，同时担任山东省心理卫生协会会员、临沂大学客座教授、司法局特聘心理专家，以及临沂广播交通音乐台、沂蒙晚报的特邀心理专家。
范老师有着丰富的个体咨询和团体心理成长经验，形成了以生命为本、以慈悲为怀的人本主义咨询风格。他主编的《看见孩子的内心世界》深受读者好评。
在范老师的带领下，这场培训注定是一场充满尊重、宽容、安全与关爱的“心灵SPA”。打破偏见  重新认识“老去”
“年纪大了，脾气怪”“老糊涂了”……在日常生活中，我们是否常常听到这样的抱怨？
培训伊始，范老师结合专业知识和真实案例，一针见血地指出：很多老年人情绪低落、烦躁、失眠，往往被误认为是“正常衰老”，却不知这可能是抑郁和焦虑的信号。
面对老年人对心理问题的“病耻感”，范老师强调，我们志愿者和家属要做的，是传递一个理念：心理问题就像感冒发烧一样，是每个人都可能遇到的健康问题，及时求助是智慧，不是丢人。
针对老年人的心理特点，范老师总结了三个核心应对法则：
1、面对固执，学会“先跟后带”：
老人阅历丰富，固执背后是一生的经验与尊严。我们要先跟随他们的节奏，认可他们的感受，再慢慢引导。
2、面对脆弱，给予“温暖陪伴”：
身体衰退带来敏感多疑，一个温暖的握手、一句“我懂您”，往往比任何大道理都更有力量。
3、面对孤独，激发“生命活力”：
发现他们的兴趣爱好，唤醒他们独有的善良和慈悲，让他们在团队互动中绽放光芒。意象对话  触碰最真实的柔软
本次培训最打动人心的环节，是范老师带领大家进行了一场深度的“意象体验”。
在轻柔的引导语中，大家闭上眼睛，去分别“看见”头脑层面的老人和内心层面的老人，并尝试与意象中的老人展开对话。
“原来，那个表面固执的老人，内心其实是个渴望被关注的小孩。”
“当我跟意象里的老人对话时，我突然理解了我家里长辈的唠叨。”
体验结束后，大家深感触动，纷纷结合自己在社区服务和家庭生活中的困惑进行提问，范老师一一进行了深刻的剖析和解答。
通过这种直击心灵的体验，大家深刻认识到：在社区服务中，我们不能只看老人的表面行为，更要懂得他们背后的心理需求。受益匪浅  让爱在社区流淌
整场培训干货满满，现场互动热烈。参训的志愿者和辅导员们纷纷反馈：“这场培训太落地了！”它不仅有利于今后社区服务工作的开展，更让大家学会了如何更有智慧地与家中长辈相处。
更重要的是，这次培训让所有人达成了一个共识：我们也有老去的一天。学会关注自己和身边老人的心理状态，就是关注我们的未来。重阳祝愿
润心社会工作服务中心刚刚在盛世沂城社区揭牌入驻，这不仅是一个新项目的开始，更是一份沉甸甸的责任。
未来，润心将依托樱飞心理咨询中心继续扎根社区，发挥在心理、家庭教育和社区服务中的专业优势，为您提供更贴心、更专业的后续服务。
重阳将至，润心祝愿社区所有的长辈：
岁岁常安康，年年皆胜意！
如果您在生活中遇到心理困扰，或者想加入我们的志愿服务队伍，欢迎随时联系润心社会工作服务中心。
让我们携手，共建温暖和谐的盛世沂城！
📍 服务地址： 高新区盛世沂城社区润心社会工作服务中心
📞 联系方式： 15505492368